Boks rzeczy

Czy przy objętości powiedzmy 2 treningów siłowych + powiedzmy 2 razy w tygodniu rekreacyjna aktywnośc fizyczna typu piłka nożna, basen, rower przy dopiętej diecie można utrzymać fajną sportową sylwetke ? Miałem 1,5 roku przerwy od aktywności fizycznej i od nowego roku postanowiłem wziazc sie za siebie. Wiem, że może dałbym radę trenować więcej [...]

Temat może odrobinę nietypowy jak na nasze forum, jednakże ostatnie przemyślenia zmusiły mnie do napisania tego artykułu. Zacznę od omówienia tytułu który brzmi "Kulturalne aspekty systemów walki". Otóż "kulturalne aspekty" ponieważ zamierzam podnieść zagadnienie rodowodu sposobów walki i ich związku z kulturą charakterystyczną dla odpowiednich [...]

Witam . Mam pewien dylemat z ktorym mam nadzieje mi pomozecie .Po okolo rocznej przerwie wrocilem do treningow (cwicze juz okolo 3 miesiecy)i zapisalem sie wlasnie na tajski boks i nie wime jak te dwie rzeczy pogodzic ( czy wogule idzie ).Na tajski zamierzam chodzic dwa razy w tygodniu w wtorek i czwartek i nie wiem jak rozplanowac silownie. [...]

Witam wszystkich mam na imię Mateusz zakładam temat moich ćwiczeń które robię chciałbym mieć wasze oceny i opinie co sądzicie o mnie i jak mam ułożony plan.. Siłownia mnie zmotywowała do dobrych osiągnięć w których będe dawał z siebie wszystko..Od 2 lat zacząłem ćwiczyć rzeczy podstawowe pompki ,brzuszki itp..Zmotywował mnie kolega który już [...]

[...] dzieje się z wieloma pięściarzami. Jeśli tak naprawdę myśli, powinien odejść. Ale nie brakuje ludzi, którzy namawiają go do kontynuowania kariery żeby...mogli oni zarobić. Bokserzy zawsze byli prostytutkami tego sportu, promotorzy i managerowie - alfonsami. Mike zarzucił trening D'Amato - przestał ruszać głową i zaczął trzymać, gdy skończył ze [...]

Siemka wam Wszystkim, Chiałem się przywitać. Forum czytam od dawna miałem konto ale zapodziałem gdzieś login i hasło :) Ale do rzeczy. Od 15 Lutego idę na Siłownie (Koncze 16lat), Wcześniej ćwiczyłem w domu Planem FBW (1.5 Miesiąca) A teraz skoro idę na profesjonalną Siłownie to chciałbym już ćwiczyć Splitem. Zamieszczam Ankiete żebyście mnie nie [...]

Streszczenie życiorysu, 2009.06 mając 14 lat zapisałem się na boks, ważyłem 70 kg lecz w ciągu roku przytyłem do 75kg. (waga może niezbyt duża ale praktycznie samo sadło i tłuszcz). W 2011.06 rzuciłem boks i do sylwestra (w ciągu pół roku przytyłem 20kg) ważyłem 95kg na własne życzenie, praktycznie cały czas słodycze i żarcie, ruchu zero. Od [...]

mam to samo pytanie jak i 30 osób przede mną, jak wzmocnić kości tzn. kości goleni, k.kolan, k.łokci. wiem że podobno kopanie w drzewo albo coś w tym stylu jest nie zdrowe tylko zamiast w drzewo kopie się w worek napełniony czymś ciężkim czyli piasek itd. tylko nie rozumiem jednej rzeczy. mianowicie boks tajski powstał w tajlandii jak już sama [...]

Witam mam taki problem. Mam 16 lat ważę 60kg i mam 174 cm wzrostu. Od jakiegoś miesiąca trenuje FBW (wcześniej robiłem trening ogólnorozwojowy który trwał jakiś miesiąc, w tym czasie przybrałem 3 kg) i mam ułożoną dobrą dietę która spełnia moje wymagania kaloryczne plus do tego biorę gainera GNR, ale teraz zakupie Gain Bolic 6000. Od tego tygodnia [...]

[...] i tworzyć coś co da możliwość realnej walki obronnej, zamiast treningu w stylu klasycznym który wygląda jak taniec (moja opinia) Oczywiscie trenerzy znaja inne SW jak Boks, kick itp. Druga sekcja to TKD. Trenowałem na niej jakiś czas - pół roku, jednak bardzo mnie zraził minimalny plan co do rąk. Treningi są 2 razy w tygodniu, przeważnie [...]

Witam, Mam 18 lat, 62kg, 174cm, Od 4 miesięcy trenuję w sekcji bokserskiej, i mam kilka pytań dotyczących boksu i nie tylko, aby wszystko wyglądało przejrzyście postaram się streścić w punktach: 1. Jestem dość niski, więc jaką powinienem mieć technikę na przeciwników wyższych? Raczej doskakiwać z kilkoma ciosami i odskakiwać czy właśnie doskakiwać [...]

Zamieściłem w dziale dla zaawansowanych ale od 3 dni nie uzyskałem odpowiedzi więc, pomyslałem, że może tutaj ktoś mi pomoze. Witam! Od dwóch lat trenuje sporty walki. Boks i MMA. Niestety dwa tygodnie temu moja dobra passa się zakończyła, gdyż skręciłem staw skokowy i złamałem kostke boczną goleni prawej. Sprawa wygląda tak iż mam noge w gipsie [...]

Witam, przepraszam za bledy, ale post pisany z telefonu, a co wiecej ze szpitalnego łóżka. W tej nudzie i czekaniu postanowilem zalozyc konto, napisac ten post i po wyjsciu rozpoczac moja przygode z silownia, ale przed tym troche sie dowiedzieć, przepraszam jesli zly dzial :) Witam ponownie, nazywam sie Dominik mam 20 lat, mieszkam w "pieknej" [...]

Zastanawiałem się początkowo czy nie umieścić tego tematu w innym dziale, ale z racji, że opisuje swoje refleksje i dokonuje porównań wciąż poczatkujący ale jednak adept styli uderzanych ( 1 rok kicka, teraz przerzuciłem się na muay thai) postanowiłem zamieścić go właśnie tu. Do rzeczy. Jako, że od dawna docierały mnie w moim mieście słuchy o [...]

[...] mi powodzenia i na wejściu dziekuję jeśli ktoś będzie sledził moj dziennik i rozmawiał ze mną:) życzcie mi powodzenia i komentujcie, krytyka oczywiscie jest dobra:) tylko obiektywna a nie wyzywanie mnie *****a itp:) 3majcie sie, dobranoc Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-14 00:13:13 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-14 00:15:17

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-19.jpg onnit.com Tyron Woodley rozpoczął treningi z Georgesem St-Pierre w Tristar Gym Przez cały okres swojego panowania jako mistrz wagi półśredniej UFC, Tyron Woodley często prowadził kampanię na rzecz walki z legendą i byłym mistrzem wagi półśredniej i średniej Georgesem St-Pierre, jednym z [...]

/SFD/Images/2016/3/9/eced23d6b0514ac39dbe2b0e7e24b44f.jpg Witam mam na imię Michał, ćwiczę sporty walki już jakiś czas, konkretnie skupiam się na MMA i w planach mam start na zawodach ALMMA 10 kwietnia. Jakieś dane: Wzrost - 177cm Waga - 78,2kg(z wczoraj) na zawodach planuje start w kategorii wagowej do 77kg, mam miesiąc, więc myślę, że na [...]

[...] do boksu. FS: Wiesz, jesteśmy wszyscy wychowani na walkach Gołoty, nie chciałeś nigdy boksować? TS: (śmiech) Faktycznie, każdy z nas oglądał z zapartym tchem walki Endrju. Boks mi się oczywiście podoba, ale nie chcę robić teraz tego kroku do tyłu, by później zrobić dwa czy trzy do przodu. W tej chwili stawiam jednak na Kickboxing, wciąż wierze, [...]

Życie uodparnia na wszystko Rozmowa z zawodowym strongmanem, Mariuszem Pudzianowskim Jest Mistrzem Polski, Mistrzem Europy i 4-krotnym Mistrzem Świata. Uprawia też boks i karate kyokushin. Występuje właśnie w najpopularniejszym programie TVN-u "Taniec z gwiazdami". Kiedy zdecydował się pan zrezygnować z normalnej pracy i całkowicie zająć sportem? [...]

[...] dzisiejszych czasach sport ten stał się bardziej asekuracyjny. Nie mówię, że mniej skuteczny, natomiast bardziej defensywny. Oczywiście mam tu na myśli głównie wagę ciężką. Bokserzy bardziej szanują swoje zdrowie i jest to rzecz oczywista, w dobie tylu udogodnień życiowych, możliwości, pieniędzy. I chociaż przed Adamem jeszcze długo droga. Być [...]